چند نوع مختلف سردرد وجود دارد؟ - وبسایت خبری بی سی نیوز

انواع مختلفی سر درد وجود دارد که علل و علائم آن ها می تواند کاملا متفاوت باشد . اگر چه بیشتر آن ها کوتاه مدت هستند و به ندرت دلیلی برای نگرانی نیستند ، ولی تشخیص دادن اینکه چه نوع سردرد هایی را در فرد تجربه می کند می تواند آن ها را به بهترین شیوه درمان آن و یا مراجعه به پزشک معالج آگاه کند . سردرد یک شکایت بزرگ و شایع می باشد . طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی ، بیشتر اشخاص هر از گاهی سردرد را تجربه می کنند . در حالی که بعضی اوقات امکان دارد دردناک و ناتوان کننده باشد ، اکثریت را می توان با مسکن های ساده درمان کرد و طی چند ساعت از بین می روند . با این وجود ، حملات مکرر یا انواع خاصی از سردرد می تواند نشانه ای از جدی تر بودن باشد .

سردرد های اولیه

سردرد اولیه بیماری ای می باشد  که به دلیل بیماری دیگر ایجاد نمی شود ، خود این شرط است . همانند میگرن و سردرد تنشی است .

بیشتر بخوانید : علائم عفونت گوش در بزرگسالان

1. میگرن

میگرن به عنوان سردرد اصلی طبقه بندی می شود و اغلب با اختلالات بینایی نیز همراه می باشد . فردی که میگرن دارد از نظر شخصیتی تنها در یک طرف سر احساس درد شدید می کند . ممکن است فرد حساسیت بیشتری به نور ، صدا و بو داشته باشد . حالت تهوع و استفراغ نیز کاملا شایع است . حدود یک سوم از اشخاص قبل از شروع میگرن هاله ای را تجربه می کنند . این ها اختلالات بینایی و حسی می باشد که به صورت معمول بین 5 تا 60 دقیقه طول می کشد . آن ها می توانند شامل موارد زیر باشند :

• دیدن خطوط زیگ زاگ ، چراغهای لرزان یا لکه ها
• از دست دادن جزئی بینایی
• بی حسی
• پین و سوزن
• ضعف عضلانی
• صحبت کردن مشکل دارد

آگاه باشید که علائم هاله نیز می تواند نشان دهنده سکته مغزی یا مننژیت باشد . هرکسی که برای اولین بار آن ها را تجربه کرده است ، باید فوراً به پزشک مراجعه کند . میگرن معمولاً مکرر می باشد و هر حمله امکان دارد تا 3 روز ادامه داشته باشد . از نظر بسیاری ، این یک وضعیت مادام العمر است . گرچه میگرن هم در بزرگسالان و هم در کودکان ممکن است رخ دهد ، اما در زنان سه برابر بیشتر از مردان دیده می شود . فرکانس حمله می تواند از چندین بار در هفته تا یک بار در سال باشد . دلایل میگرن کاملا درک نشده می باشد . با این وجود ، اغلب در خانواده ها اتفاق می افتد . میگرن همچنین در افراد با شرایط از قبل خاص همانند افسردگی و صرع شایع تر است .

بیشتر بخوانید : چگونه تب را در منزل تشخیص دهیم؟

ماشه های میگرن می تواند شامل موارد زیر باشد :

• استرس و اضطراب
• اختلال خواب
• تغییرات هورمونی
• وعده های غذایی پرشده
• کمبود آب بدن
• برخی از غذاها و داروها
• چراغ های روشن و صدای بلند

مسکن های بدون نسخه OTC) ) مثل ایبوپروفن یا آسپیرین می توانند سردرد را تا حدودی متوقف کرده یا درد و مدت زمان آن را کاهش دهند . پزشکان می توانند برای رفع تهوع و استفراغ مانند متوکلوپرامید یا اوندانسترون یک داروی ضد میکروب تجویز کنند . داروهای ترکیبی مخصوص میگرن نیز موجود می باشد .

حملات امکان دارد توسط :

• استراحت در مکانی تاریک و ساکت
• یک بسته یخ یا یک پارچه سرد را روی پیشانی قرار دهید
• آب آشامیدنی

برای درمان میگرن با مشکل بیشتر ، پزشکان ممکن است نوعی داروی بنام تریپتان ، همانند سوماتریپتان یا ریزاتریپتان تجویز کنند . فرد باید به محض شروع علائم میگرنی ، بهترین داروها را استفاده کند . اشخاص مبتلا به میگرن مزمن باید در مورد پیشگیری به پزشکان نیز مراجعه کنند . اگر سردرد را تجربه کرده باشد ، پزشک ممکن است فرد مبتلا به میگرن مزمن را تشخیص دهد :

• در بیش از 15 روز در هر ماه
• طی مدت 3 ماه
• حداقل هشت مورد از آنها علائم میگرن را نشان می دهد

گزینه های دارویی برای پیشگیری از میگرن شامل توپیرامات ، پروپرانولول و آمیتریپتیلین است . سایر گزینه های مدیریتی که باید در نظر بگیرید مکمل های غذایی ، مراقبه ، طب سوزنی و درمان عصبی است که شامل استفاده از پالس های الکتریکی خفیف در اعصاب است .

بیشتر بخوانید : آشنایی با بهترین قرص های خواب آور

2. سردرد های تنشی

سردردهای تنشی بسیار رایج است و بیشتر اشخاص گاهی اوقات آن ها را تجربه می کنند . آن ها به عنوان درد شدید و کسل کننده و مداوم در هر دو طرف سر احساس می شوند . علائم های دیگر می توانند شامل موارد زیر باشند :

• حساسیت به چهره ، سر ، گردن و شانه ها دارد
• احساس فشار در پشت چشم
• حساسیت به نور و صدا

این سردردها به طور معمول از 30 دقیقه تا چند ساعت به طول می انجامند . شدت آن متفاوت است ، اما بندرت از فعالیت های عادی جلوگیری می کنند . دلیل سردردهای تنشی مشخص نیست ، اما استرس ، اضطراب و افسردگی محرک های شایع می باشد . سایر محرک های احتمالی عبارتند از:

• کمبود آب بدن
• صدای بلند
• عدم ورزش
• خواب ضعیف
• وضعیت بد
• وعده های غذایی پرشده
• خستگی چشم

مسکن های OTC ، مانند ایبوپروفن ، استامینوفن و آسپرین معمولاً در متوقف کردن یا کاهش درد کاملا مؤثر هستند . افرادی که بیش از 15 روز در هر ماه بیش از 90 روز دچار سردرد می شوند باید فورا به پزشک مراجعه کنند .

تغییر سبک زندگی و بعضی از درمان ها امکان دارد به جلوگیری از سردرد های تنشی نیز کمک کند . این موارد می تواند شامل موارد زیر باشد :

• خواب کافی
• ورزش منظم و حرکات کششی
• بهبود وضعیت نشستن و حالت ایستاده
• انجام آزمایش چشم
• مدیریت استرس ، اضطراب یا افسردگی
• طب سوزنی

______________________________________________________

بیشتر بخوانید : چگونه می توان سطح انسولین را پاییین آورد؟ 

______________________________________________________

3. سردرد های خوشه ای

سردرد های خوشه ای امکان دارد سبب احساس سوزش دردناک در پشت چشم شوند . سردرد های خوشه ای سردرد های شدید و مکرر هستند که شش برابر بیشتر از خانم ها در مردان بروز می کنند . مردم درد سوزش یا سوراخ شدید را در پشت یا اطراف یک چشم توصیف می کنند .

علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد :

• چشم آب
• پلک متورم
• بینی مسدود یا آب و هوایی دارد
• حساسیت به نور و صدا
• بی قراری یا آشفتگی

سردرد های خوشه ای معمولاً ناگهانی ، بدون اخطار هستند و بین 15 دقیقه تا 3 ساعت دوام می آورند . اشخاص می توانند روزانه هشت حمله را تجربه کنند . حملات در خوشه های روزانه رخ می دهد که می توانند برای هفته ها یا ماه ها ادامه داشته باشند . آن ها به شکل معمول در همان روز از روز اتفاق می افتند ، که اغلب می تواند چند ساعت بعد از خوابیدن در شب باشد . هر شخصی که این علائم را تجربه می کند ، که ممکن است گاهی اوقات با تب یونجه اشتباه شود ، باید حتما با پزشک خود مشورت کند . علت سردرد های خوشه ای مشخص نیست ، ولی بیشتر در افراد سیگاری بروز می کنند . مردم باید در دوره های حمله از مصرف الکل  کاملا خودداری کنند .

هدف از درمان ، کاهش شدت و دفعات حملات است . گزینه ها عبارتند از :

• توپیرامات
• سوماتریپتان
• وراپامیل
• استروئیدها
• ملاتونین
• اکسیژن درمانی
• لیتیوم

پزشکان امکان دارد عمل جراحی را در موارد بسیار دشوار درمان کنند .

4. سردرد های حرکتی

سردرد های حرکتی با تمرین های بدنی شدید ایجاد می شوند و توسط :

• دویدن
• پریدن
• وزنه برداری
• مقاربت جنسی
• دوره های سرفه یا عطسه

این سردرد ها معمولاً بسیار كوتاه هستند اما بعضی اوقات تا 2 روز نیز طول می كشد . آن ها به عنوان درد مهمی که در سراسر سر احساس می شود وجود دارد و در افرادی که سابقه خانوادگی میگرن دارند بیشتر دیده می شود . افرادی که برای اولین بار سردرد های خوشه ای را تجربه می کنند ، باید فورا به پزشک مراجعه کنند ، زیرا این امر می تواند نشانه چیزی کاملا جدی باشد . بیشتر حملات را می توان با مسکن های OTC درمان کرد . استفاده از داروی ضد التهابی غیر استروئیدی یا بتا بلاکر قبل از ورزش می تواند به جلوگیری از سردرد کمک کند ، همان گونه که می تواند تمرینات گرم کردن را انجام دهد . همچنین گاهی برخی از سردردها ، ناشی از کم خونی است .

بیشتر بخوانید : راهکارهای خلاص شدن از شر واکنش آلرژیک در صورت

درمان سردرد

هنگامی که صحبت از درمان سردرد شد ، داروها می توانند درد شما را کاهش دهند ، اما آن ها تنها گزینه نیستند . تغییر سبک زندگی شما برای کنترل استرس یا جلوگیری از محرک ها امکان دارد به خوبی کار کند . این تاکتیک ها حتی ممکن است شما را از ابتلا به سردرد باز دارد . آن چه برای یک فرد مفید است ممکن است برای دیگری مفید نباشد ، بنابراین با پزشک خود صحبت کنید تا بهترین راه حل را برای شما پیدا کند .

داروهای سردرد

انواع مختلف پزشکی انواع مختلف سردرد ها را درمان می کند .

سردردهای تنشی: از داروهای تسکین دهنده درد مانند استامینوفن (پانادول ، تایلنول) ، آسپرین ، ایبوپروفن (Advil ، Motrin ، نوپرین) یا ناپروکسن معمولاً کمک می کنند . ولی مراقب باشید مصرف بیش از حد بسیاری از این قرص ها می تواند سبب سردرد های برگشتی شود . اگر لازم است این داروها را اغلب مصرف کنید ، به پزشک خود مراجعه کنید . به هیچ وجه زیر 19 سال آسپرین ندهید ،   این احتمال ابتلا به یک بیماری جدی به نام سندرم ریه را افزایش می دهد .

سردردهای میگرنی: یک کلاس از داروها با نام تریپتان و دیتان پایه اصلی درمان میگرن است . آنها شامل الیتریپتان (Relpax) ، لاسمیدیتان (ریووو) ، ناراتریپتان (Amerge)، ریزاتریپتان (ماکسالت) ، سوماتریپتان (Imitrex) ، زولمیتریپتان (زومیگ) و سایر موارد هستند . می توانید از آن ها به عنوان قرص ، عکس یا اسپری بینی استفاده کنید . یک فرم ارگوتامین به نام دی هیدروژروتامین (DHE)نیز سردرد های میگرنی را درمان می کند . شما می توانید آن را به عنوان شلیک یا به عنوان اسپری بینی بدست آورید . اسپرسین و سایر دارو های ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) همچنین در صورت استفاده از آن ها در اولین نشانه حمله میگرن به شما کمک می کنند . NSAID ها همچنین شامل ایبوپروفن و ناپروکسن هستند. اگر هر ماه یا چهار روز سردرد شدید و طولانی مدت میگرن دارید ، پزشک امکان دارد به شما توصیه کند که برای جلوگیری از حملات خود دارو و سایر موارد را امتحان کنید . این ها می تواند شامل موارد زیر باشد :

• داروهای ضد افسردگی
• داروهای ضد تشنج مانند توپیرامات
• شل کننده های عضلانی
• تکنیک های آرامش و بیوفیدبک

دستگاه های پیشگیری از میگرن شامل موارد زیر است:

سفالی: این وسیله کوچک باند ، پالس های الکتریکی را از طریق پیشانی شما ارسال می کند تا عصبی در ارتباط با میگرن را تحریک کند .

سردردهای سینوسی: در صورت ابتلا به عفونت باکتریایی ، سرکوب کننده ها و آنتی بیوتیک ها به شما کمک می کنند .