بایگانی‌های سلامت - وبسایت خبری بی سی نیوز

ویتامین های گروه B چیست ؟ ویتامین های گروه B ، هشت ماده مغذی ضروری هستند که در بسیاری از اندام ها و سیستم های بدن نقش دارند . اگرچه آنها می توانند در بدن با هم کار کنند ، اما عملکردهای منحصر به فرد خود را نیز انجام می دهند . این ویتامین ها اغلب در یک وعده غذایی وجود دارند . بسیاری از افراد با خوردن انواع غذاهای سرشار از مواد مغذی می توانند ویتامین[…]

توت فرنگی میوه‌ ای بسیار شیرین است که ‌شکل آن قلب مانند بوده و طعم خاص آن محبوبیت بسیاری در میان افراد متعدد دارد . این میوه تابستانی از محبوب ترین ، گوارا ترین و مغذی ترین میوه های موجود نیز می باشد و در بسیاری از مناطق دنیا به‌طور بومی وجود دارد که به دسته ی گل‌سرخ‌ سانان تعلق دارد . همچنین این میوه از رایحی خوبی نیز برخوردار بوده و برخلاف نامش (استرابِری) ازلحاظ گیاه‌شناسی[…]

التهاب چیست ؟ التهاب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن است که در روند بهبودی نقش موثری دارد . هنگامی که بدن یک عامل بیگانه و خطرناک را تشخیص می دهد ، بریا حذف آن عامل یک واکنش بیولوژیکی را آغاز می کند . مهاجم می تواند یک عامل خارجی مانند خار ، یک ماده تحریک کننده یا حتی یک عامل بیماری زا باشد . عوامل بیماری زا شامل باکتری ها ، ویروس ها و ارگانیسم های دیگر[…]

هلو از میوه‌های متنوع تابستانی و بومی کشورهای چین و جنوب آسیا می باشد . نام علمی آن به لاتین Prunus persica ، به‌معنای آلوی ایرانی و از محصولات درختان برگریز است که در مناطق معتدل دنیا رشد می‌کند . هلو متعلق به خانواده آلوها بوده و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی فراوان از جمله ویتامین B ، پتاسیم و آهن است . در واقع یک عدد هلوی کوچک ، ۱۵ درصد از ویتامین C[…]

سرگیجه را اغلب به صورت حرکت چرخشی احساس می کنند که ممکن است با حالت تهوع ، استفراغ ، عرق کردن یا مشکلات راه رفتن همراه باشد . این عارضه هنگامی رخ می دهد که فرد احساس می کند همه چیز دور سرش می چرخد ؛ در حالی که آنها ثابت می باشند و معمولا با حرکت سر ، سرگیجه بدتر خواهد شد ، پس بهتر است در هنگام ابتلا به این عارضه استراحت کامل را داشته[…]

سکته قلبی چیست ؟ قلب از عضلات خاص به نام میوکارد ساخته شده است . کار قلب انتقال خون برای خون‌رسانی سراسر بدن به رگ‌های خونی یا شریان‌های خون می باشد . عضله قلب مانند هر عضله دیگر نیاز به خون‌رسانی خوب داشته و عروق کرونر خون را به عضله قلب می‌رسانند . شریان‌های اصلی کرونر از آئورت جدا می‌شوند . آئورت بزرگ ترین شریان است که خون سرشار از اکسیژن را از قلب به بدن منتقل[…]

قلب عضو تپنده بدن است که سلامت آن باعث سلامتی بدن و ایجاد اختلال در عملکرد آن باعث اختلال در کل بدن می شود . در حقیقت بیماری قلبی یک بیماری ناتوان کننده است و عامل اصلی مرگ در بسیاری از کشورها می باشد . در واقع یکی از راه های محافظت از قلب پیروی از یک سبک زندگی سالم می باشد . در حقیقت عوامل بسیاری در به خطر افتادن قلب می تواند موثر باشد ،[…]

در واقع همه ما تا حدودی با این نوع روغن فوق العاده اساسی و مهم نیز آشنا هستیم و همچنین میدانیم که فواید و کاربردهای زیادی نیز برای سلامتی افراد دارد . به طور کلی لازم است که بدانید ، روغن زیتون یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است و سرشار از آنتی اکسیدان است که چربی اصلی موجود در آن اسیدهای چرب اشباع نشده غیر اشباع (MUFA) است که کارشناسان آن را یک چربی[…]

درحقیقت لازم است بدانید که زنجبیل یکی از بهترین و ارزشمندترین نوع گیاهان اساسی برای افراد است . همچنین بعضی از افراد نیز از آن به عنوان درمان دارویی نیز استفاده می کنند . اصولا این یک داروی بی نظیر و محبوب خانگی برای تهوع ، درد معده و سایر موارد بهداشتی نیز کاربردهای فراوانی دارد . در حالت کلی از زنجبیل تازه یا خشک شده در پخت و پز استفاده می شود و برخی از آنها[…]

درحقیقت بادام یکی از بهترین نوع آجیل ها هستند که فواید فوق العاده چشمگیری برای سلامتی نیز دارد . به طور کلی می توان اشاره کرد که بادام حاوی ویتامین ها ، مواد معدنی ، پروتئین و فیبر می باشند و در همین راستا ، ممکن است تعدادی از فواید سلامتی را به همراه داشته باشد . در حالت کلی طبق گفته های متخصصان تغذیه ای به این نکته اساسی توجه داشته باشید که فقط یک مشت[…]